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항산화제는 운동선수의 능력 향상에 도움을 주지 않을 것이다 시시각각 변하는 스포츠 영양(sports nutrition) 유행의 세계에서, 항산화제는 여전히 적지 않은 영향력을 유지하고 있는 것으로 보인다. 삼 십 년 이상, 운동선수들은 보충제의 열성적인 지지자로 남아있다. 미국의 스포츠 의학계는 엘리트 운동선수들의 절반가량이 신체 능력, 지구력, 근력 향상을 위해 비타민을 복용한다고 추정하고 있다. 직관적으로 생각해보자. 산소 분자를 소모하는 세포 내 에너지 소비는 조직 손상과 피로를 가져올 수 있다. 비록 신체에는 신진대사의 부산물 처리하는 내부 청소부가 있지만, 극심한 신체 활동은 생체 시스템을 압도한다. 세포는 회복이 필요하다. 음식은 자연적인 항산화제를 제공할 수 있다. 가장 잘 알려진 항산화제로는 비타민 C와 E가 있다. 그러나 시금치 한 단에서 얻을 .. 2021. 4. 1.
테스토스테론 기준에 대하여 호르몬 수치가 여성 운동선수를 차별하는 데 이용되고 있다 2016년 2월, 두티 찬드(Dutee ChanD)는 인도에서 최고의 여성 단거리 선수가 되었다. 카타르의 실내 트랙에서 펼쳐진 예선전 60미터 경기에서 그녀가 세운 기록은 인도 여성 중 가장 빠른 시간이었고, 곧 올림픽에서 100미터 경주를 한 수십 년 만에 최초의 인도 여성이 되었다. 그러나 불과 1년 전만 해도 찬드는 다시는 시합에 뛸 수 없을 가능성에 직면했다. 2014년에 찬드가 주니어 대회에서 명성을 떨치고 있을 때, 인도 육상 연맹(AFI)은 국제 모체 세계육상경기(international parent body World Athletics)의 지원을 받아 그녀의 몸에서 자연적으로 발생하는 테스토스테론 수치가 비정상적으로 높다는 이유로 .. 2021. 2. 10.
중세의 청소년들 우리는 청소년기의 문화를 근대성과 연관 짓는 경향이 있다. 그러나 오늘날 머리기사를 장식하는 신문에서 거세지는 ‘신세대’ 문화에 대해 우려하는 것처럼 중세 사람들도 청소년들을 불안한 심정으로 바라봤다. 시인 존 리드게이트(John Lydgate, c.1370-c.1451)는 다음과 같이 경고했다. ‘오~ 젊음으로 빛나는 멋진 청년이여, /..당신이 악의적인 무례함에 휩쓸리려 할 때, /자신을 억제하라.’ 우리는 또한 십 대 너머로 청소년기가 확장된 것을 두고서 평균 연령이 80세까지 늘어난 근대 사회의 업적이라고 여긴다. 그러나 평균 수명이 현저하게 낮았던 중세 후기 때도 어린 시절은 20대 후반과 심지어 30대까지 확장될 수 있는 유연한 범주였다. 그렇다면 ‘중세의 신세대’를 정의하는 특징은 무엇이었으.. 2021. 1. 27.
우린 아직 양성자를 모른다 핵물리학자인 에반젤린 다우니(Evangeline Downie)는 양성자에 관한 가장 골치 아픈 문제 중 하나를 연구할 계획이 없었다. 그러나 기회가 찾아왔을 때, 다우니는 외면할 수 없었다. “그건 양성자입니다.” 그녀는 탄식했다. 아원자 영역에 놓여있는, 양성자라는 보석을 둘러싸고 여전히 소용돌이치고 있는 수수께끼는 너무나 매력적이어서 저항할 수 없었다. 이 풍부한 입자는 우주에서 보이는 물질의 대부분을 차지한다. “우리는 양성자들로 만들어졌습니다. 그리고 우린 양성자를 완전히 이해하지 못합니다.” 그녀는 말한다. 최근 수십 년 동안 물질의 핵심을 깊게 파고들었던 많은 물리학자는 소박한 양성자보다는 더 이색적이고 익숙하지 않은 아원자 입자들, 즉 중성자, 중성미자 및 그 유명한 힉스입자(Higgs bo.. 2021. 1. 6.

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